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Sumos detox estão em alta

Com certeza já ouviram falar dos sumos detox. Muitas de vós já os tomaram e conhecem os benefícios dos mesmos. Eu confesso que ainda não experimentei, mas tenho curiosidade.

Diz-se que os sumos detox são sumos que vão desintoxicar o organismo, sendo feitos à base de frutas e verduras, acompanhadas de outros superalimentos como as sementes de chia, as bagas gogi, e outras mais…. Prometem dar um descanso ao nosso organismo, limpando-o e diz quem consome que conferem energia e bem estar.

Há quem faça programas detox com  uma duração variável de dias, variando o programa de pessoa para pessoa. A ideia parece gira e parece que vieram para ficar.

Fica aqui apenas uma sugestão de um sumo detox que vi na página do facebook Sumos Verdes Detox:
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(tenho uma amiga que já o experimentou e gostou. Só aconselha a não exagerar no gengibre)
  • 2 maçãs com casca
  • 3 folhas de couve
  • 1 raminho de hortelã
  • pequeno pedaço de gengibre
  • 1 copo grande de água fresca
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • sumo de 1/2 limão e pequenas raspas
Já experimentaram os sumos detox?
Boa semana! Piscar de olho

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