Category Archives: Sementes de Chia;

Melhora a tua alimentação com sementes de chia

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Porquê???

  • Faz com que se sinta satisfeita e sem vontade de comer por mais tempo. Evita a vontade de petiscar várias vezes…
  • São energizantes, fornecendo energia rápida e duradoura;
  • Rica em Omega 3, mais que o salmão;
  • Possui mais cálcio que o leite e mais ferro que espinafre;
  • Ótima para o cérebro, pois é rica em magnésio;
  • Possui anti oxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento celular;
  • entre outras mais…é incrível mesmo.

O ideal é que tomem umas 2 colheres de sopa por dia dessas sementes. Podem juntar no iogurte ou na sopa, por exemplo. O ideal é que se tome logo de manhã e depois durante o dia. Vão começar a ver os resultados em pouco tempo. Eu comecei há uma semana e já sou fã. Comprei as minhas no Jumbo.

Espero que gostem da dica! Piscar de olho
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