Querem uma barriguinha forte e lisinha?
Bora fazer abdominais…=)
Fica aqui a sugestão do Nuno do Lx Outdor.
Bjs
Treino para abdominais com Lx Outdor
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Querem uma barriguinha forte e lisinha?
Bora fazer abdominais…=)
Fica aqui a sugestão do Nuno do Lx Outdor.
Bjs
E hoje partilho um video que encontrei no canal dos Bons Rapazes no youtube.
O Nuno do Lx Outdoor ensina-nos uns bons exercícios para treinarmos as pernas em casa.
Espero que gostem!