Monthly Archives: March 2016

Motivo de ausência: estudos

Olá!

Para os meus seguidores, um pedido de desculpas pela minha ausência.

O motivo: ando a estudar para um exame super importante e fico sem tempo para o blog.

Dentro em breve retomo as publicações regulares.

Ainda assim, vou estando mais ativa na página do Blog no Facebook e na página do Instagram. Vão vendo por lá.

Beijinhos

Sabonete cremoso esfoliante exótico do Boticário

No dia da Mulher ganhei do Boticário um esfoliante da linha de ameixa como prenda.

Geralmente as prendas do Boticário são muito boas e esta não ficou nada atrás.

Trata-se de um esfoliante corporal, que promove uma esfoliação suave, removendo as células mortas e impurezas da pele, deixando a pele muito mais suave. Recomenda-se que se use o produto 2 vezes por semana.

Adoro o aroma. A linha de ameixa do Boticário sempre foi a minha preferida desde que surgiu, especialmente o creme de corpo, sendo dos cremes mais cheiroso que conheço.

Este esfoliante deve aplicar-se na pele molhada, devendo fazer-se uma massagem no corpo com o produto, principalmente nas zonas que precisam mais de ser esfoliadas.

Depois disso, recomenda-se usar um bom creme de corpo. Se usarem o tal creme de ameixa, melhor ainda. Vão ficar super cheirosas =)

Fica a dica! 😉


Sumos detox da Drink6 agora com proteína de ervilha

Como já devem ter reparado, já experimentei diversas vezes os sumos detox da Drink6, sumos que recomendo a toda a gente que, de vez em quando, queira fazer uma limpeza ao organismo. Eu adoro fazê-lo 1 vez por mês mais ou menos e sinto os benefícios de tal desintoxicação, que acho fundamental nos dias de hoje com a alimentação que ingerimos.

A Drink6 by Nutrimedic propõe um plano de desintoxicação que consiste em seis deliciosos sumos 100% frutas e vegetais ou quatro sumos e duas sopas de verduras naturais que não contêm aditivos. A Drink6 conta com o apoio dos melhores nutricionistas para restaurar o equilíbrio e energia. Com venda online em http://www.drink6detox.pt de planos de 1, 3 ou 5 dias.

Agora a Drink6 conta também com a proteína de ervilha. 



Os benefícios das proteínas vegetais, em comparação com animais:

As proteínas, tanto de origem animal como vegetal, são essenciais para o organismo, devido a que regulam muitos processos metabólicos. Mas são as que procedem do mundo vegetal as que têm maiores benefícios para o nosso corpo, até o ponto de que a Organização Mundial da Saúde recomenda uma proporção de proteína vegetal de 75% na nossa dieta.

E há muitas vantagens para a saúde. Entre outras, podemos destacar:

· Uma menor ingestão de gorduras saturadas e maior de gorduras insaturadas, que são mais benéficas.
· Ausência total de colesterol e mais conteúdo de fibras, minerais e antioxidantes.
· Eles são mais fáceis de digerir e menos acidificantes; e são altamente recomendados para as dietas de baixa caloria.

Elas também são benéficas para o meio ambiente: por exemplo, produzir 10 quilos de carne de porco exige a mesma superfície necessária para cultivar 240 quilos de produtos hortícolas.

A proteína de ervilha: a mais valorizada pelo seu alto valor biológico, sabor e concentração.
A sua origem vegetal tem um alto valor biológico. Assim, oferece uma grande variedade e proporção de aminoácidos essenciais e não-essenciais, que compensam as deficiências nutricionais das dietas vegetarianas e reduz a gordura corporal e aumenta a massa muscular. A ingestão diária de 30 gramas assegura um fornecimento de proteína equivalente a 45% da ingestão diária recomendada para adultos.

É muito leve, fácil de digerir e de absorver, e não contém soja, glúten ou lactose. Também é baixa em gorduras e hidratos de carbono; dispõe de um índice glicémico muito baixo o que ajuda a controlar o apetite e, por conseguinte, de peso.

Além disso, não fornece substâncias indesejadas ao organismo (toxinas, aditivos artificiais, etc); e a sua fácil digestão e evacuação impede que o fígado fique sobrecarregado, facilitando ainda mais a eliminação de toxinas. Por isso, é ideal para um plano detox.

A Drink6 com proteína de ervilha:é  o único plano detox recomendado para atletas.

A proteína de ervilha ISWARI da Drink6 é extraída exclusivamente por procedimentos mecânicos, por isso é completamente livre de produtos aditivos e com uma excelente qualidade nutricional. O sabor é neutro e 100% de ervilhas procedentes da agricultura ecológica.

Para um plano detox perfeito, é aconselhável tomar 30 gramas de proteína de ervilha diária. Há muitas maneiras de tomá-la, todas igualmente eficaz: você pode adicionar uma colher de sobremesa para cada um dos 6 sucos e cremes durante todo o dia; ou quantidades variáveis, dependendo da intensidade do desporto; ou 30 gramas concentrados no sumo após o treino, porque é benéfico para restaurar a massa muscular.

Este plano com proteína de ervilha é ideal para todos os tipos de atletas, quer ocasional, especialistas e até mesmo atletas de elite. Também é altamente recomendado para os alunos em momentos de sobrecarga intelectual, qualquer pessoa sob stress ou em um momento de maior exigência do corpo, ou aqueles que seguem dietas deficientes em ingestão de proteínas.

Todos estes produtos estão disponíveis no site: www.drink6detox.pt 




Sorteio do passatempo com a Jusanté

O blog tem andado muito paradito (ando em fase de estudos), mas tive um tempinho para vir fazer o sorteio do passatempo que fiz em parceria com a Jusanté.

Já fizeram muitos sumos com a Jusanté? São fabulosos, não são?!

As vencedoras (só meninas) do passatempo foram:
– Maria Manuela e,
– Silvana Correia

Parabéns meninas.
Logo que possam, enviem-me email com os vossos dados (morada) para que vos seja enviado os prémios.

Obrigada a todos pela participação.

Haverá mais oportunidades!

Beijos