Monthly Archives: December 2015

Feliz Ano Novo

E o ano está mesmo a terminar…

Passei aqui para vos desejar um Feliz Ano Novo, cheio de concretizações e realizações.

Que consigam tudo o que desejam.

E acima de tudo, sejam felizes.

E para refletir um pouco deixo-vos esse texto do Carlos Drummond de Andrade:

“A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que esquivando-nos no sofrimento, perdemos também a felicidade.” 


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Chá detox para depois dos excessos de natal

O Natal já lá vai e a ingestão de montes de açucares e gorduras também. Eu não fui uma excepção. Abusei e não estive a controlar-me nestes dias. Contudo, já chega e está na hora de voltar a entrar na linha novamente. E vou fazê-lo com a ajuda de um chá detox que descobri há uns tempos atrás na loja online Shytobuy.pt.

Trata-se do chá SomaToxtea, chá que faz muito sucesso além fronteiras pelo que percebi e que tem uma legião de fãs. Estes chás, compostos por chás para beber de dia e de noite, são uma espécie de tratamento para desintoxicar o organismo e que devemos fazer durante um período de tempo de 28 dias, devendo tomar-se dia sim, dia não.

Este chá,  segundo a marca, desintoxica e limpa o organismo de forma natural, limpando o corpo de impurezas e toxinas, ajudando-nos a dar mais energia. Ajuda também a ter uma saúde mais equilibrada e contribui para a perda de peso. 

Alguns benefícios deste chá:

  • ajuda a promover sensação de saciedade, evitando que se tenha vontade de comer;
  • aumenta os níveis de energia;
  • melhora o aspeto da pele, conferindo-lhe brilho;
  • limpa e rejuvenesce o organismo de dentro para fora;
  • ajuda a reduzir o inchaço abdominal;
  • alguns dos ingredientes contribuem para a perda de peso.
Estes são alguns dos benefícios deste chá, que já experimentei e que estou a gostar. Comecei a tomá-los há uns dias atrás e interrompi no natal, devido aos excessos que cometi, mas vou retomar agora. Em relação aos chás, não temam nada: tratam-se de chás normais, que não fazem ir à casa de banho mais do que o normal. Têm um sabor agradável a ervas e não é preciso juntar açucares (na minha opinião nem devem). O chá da noite tem a especificidade de ser mais refrescante pois contém folha de hortelã pimenta. O que notei nestes chá foi que diminuem a vontade de comer, ou seja, comprova-se que promovem a saciedade por mais tempo.

Se estão a pensar em fazer como eu, que quero limpar o organismo das impurezas e excessos que ingeri no natal,esta é uma opção excelente.Os chás são naturais e não provocam efeitos colaterais no organismo. Eles só vão eliminar o que não interessa. Isso vai notar-se na beleza exterior do vosso corpo também, já que além de nos dar energia, vão também ajudar no aspeto geral da pele.

Estes chás compram-se na loja online ShytoBuy e existe a possibilidade de adquirirem o chá para 14 dias ou 28 dias. Podem ver mais informações AQUI no site. (A loja também está presente no Facebook). Eu optei pelos 28 dias.

A entrega foi relativamente rápida. Demorou cerca de 1 semana a chegar a casa e veio tudo direitinho. 

Eu, como sou fã de “cenas detox” e viciada em chás, já me tornei fã deste produto 😉

Espero que tenham gostado da sugestão.

Bjs



Mensagem de Natal

E porque o Natal está quase a chegar e porque o Natal para mim não é dar prendas e andar aí aflito às compras, mas é sobretudo um momento de amor, união e fraternidade, deixo aqui as 10 sugestões do Papa Francisco para sermos felizes, algo que nos falta muito …

1) Viver e deixar viver, primeiro passo para a felicidade
“Aqui os romanos têm um ditado e podemos levá-lo em consideração para explicar a fórmula que diz: ‘Vá em frente e deixe as pessoas irem junto’.” Viva e deixe viver é o primeiro passo da paz e da felicidade.
2) Doar-se aos outros para não deixar o coração dormindo
“Se alguém fica estagnado, corre o risco de ser egoísta. E água parada é a primeira a ser corrompida.”
3) Mover-se com humildade, com benevolência entre as pessoas e as situações
O Papa usa o termo “remansadamente”, de um clássico da literatura argentina. “No [romance] ‘Dom Segundo Sombra’ há uma coisa muito linda, de alguém que relê a sua vida. Diz que em jovem era uma corrente rochosa que levava tudo à frente; quando adulto, era um rio que andava para frente; na velhice, sentia-se em movimento, mas remansado. Eu utilizaria essa imagem do poeta e romancista Ricardo Guiraldes, este último adjetivo, remansado. A capacidade de se mover com benevolência e humildade, o remanso da vida. Os anciãos têm essa sabedoria, são a memória de um povo. E um povo que não se importa com os mais velhos não tem futuro.”
4) Preservar o tempo livre como uma sadia cultura do ócio
“O consumismo levou-nos a essa ansiedade de perder a sã cultura do ócio, desfrutar a leitura, a arte e as brincadeiras com as crianças. Agora confesso pouco, mas, em Buenos Aires, confessava muito e quando via uma mãe jovem perguntava: Quantos filhos tens? Brincas com os teus filhos? E era uma pergunta que não se esperava, mas eu dizia que brincar com as crianças é a chave, é uma cultura sã. É difícil, os pais vão trabalhar e voltam às vezes quando os filhos já dormem. É difícil, mas há que fazê-lo”.
5) O domingo é para a família
“Um outro dia, em Campobasso (Itália), fui a uma reunião entre o mundo universitário e mundo trabalhador, todos reclamavam que o domingo não era para trabalhar. O domingo é para a família”.
6) Ajudar, de forma criativa, os jovens a conseguirem um emprego digno
“Temos de ser criativos com este desafio. Se faltam oportunidades, caem na droga. E é muito elevado o índice de suicídios entre os jovens sem trabalho. Outro dia li, mas não me fio, porque não é um dado científico, que havia 75 milhões de jovens com menos 25 anos desempregados. Não basta lhes dar de comer, há que inventar cursos de um ano de canalizador, eletricista, costureiro. A dignidade de levar o pão para casa”.
7) Cuidar da natureza, amar a criação
“Há que cuidar da criação e não estamos fazendo isso. É um dos maiores desafios que temos.”
8) Esquecer-se rapidamente do negativo que afeta a vida
“A necessidade de falar mal de alguém indica uma baixa autoestima. É como dizer: sinto-me tão em baixo que, em vez de subir, rebaixo o outro. Esquecer-se rapidamente do negativo é muito mais saudável”.
9) Respeitar o pensamento dos outros
“Podemos inquietar o outro com o testemunho para que ambos progridam com essa comunicação, mas a pior coisa que se pode fazer é o proselitismo religioso, que paralisa: ‘Eu converso contigo para te convencer’. Não. Cada um dialoga sobre a sua identidade. A Igreja cresce por atração, não por proselitismo”.
10) Buscar a paz é um compromisso
“Vivemos uma época de muitas guerras. Na África, parecem guerras tribais, mas são algo mais. A guerra destrói. E o clamor pela paz é preciso ser gritado. A paz, às vezes, dá a ideia de quietude, mas nunca é quietude, é sempre uma paz ativa”.
Fonte: http://papa.cancaonova.com/papa-francisco-da-10-conselhos-para-uma-vida-feliz/

Bom Natal!!! =)


Cores do ano 2016

Neste novo ano que se aproxima, a Pantone, marca que “escolhe” as cores do ano e que definirão as tendências da moda, escolheu como cores do próximo ano (no próximo ano serão 2 cores as escolhidas) o rosa quartz e o azul serenity. Pessoalmente, ADOREI as cores escolhidas. São as duas lindas, lindas e até conjugam super bem uma com a outra.

Ficam abaixo algumas imagens para vos servir de inspiração, quando forem às compras 😉

Os meus recentes pequenos almoços

Se há refeição que mais gosto é o pequeno almoço, que tento que seja bastante nutritivo e cheio de vitaminas para me dar energia para o dia inteiro.

Para quem me segue através do Facebook e do Instagram, já viu muitas destas imagens.

Hoje deixo-vos uma compilação dos meus recentes pequenos almoços, para que vos sirva de inspiração…

Como já disse noutros posts, nós somos o que comemos e é importante ter uma boa alimentação para que o nosso organismo funcione bem e sejamos mais bonitos =)


Aqui temos umas papas de cereais com goji e sementes de cânhamo Outros Montes, 150 ml de bebida de arroz e soja do Aldi, 1 cl chá de canela e 1 cl sobremesa de linhaça moída amarela. Levar ao lume num tachinho até engrossar. Por cima ainda coloquei frutos do equador Outros Montes.



Aqui papas de aveia feitas com água, flocos de aveia weetabix, e proteína de soja com sabor a chocolate. Por cima acrescentei frutos do equador Outros Montes. Ainda comi uma banana.

Aqui, um pouco diferente, bolo de caneca fit de chocolate ( 1 ovo + 2 cls sopa de farelo de aveia + 1 cl sobremesa de fibra + 1 cl de sopa de cacau puro e 1 cl sobremesa de fermento). Pus um pouco de manteiga de amendoim por cima. Acompanhei com bebida de soja e arroz com cevada.


Aqui temos iogurte yofu natural com frutos do equador Outros Montes e pãozinho alemão do Aldi com queijo derretido.


Aqui umas papas de aveia diferentes: papas de aveia com cacau e aronia de Outros Montes. Usei bebida de soja com sabor a chocolate, 2 cl sopa de flocos de aveia e 2 cl sopa de cereais Outros Montes. Opcional: juntar 1 cl sopa de farinha de arroz para ficarem umas papas mais espessas. Acrescentei banana cortada às fatias.


Ontem, papas de aveia com cereais goji e sementes de cânhamo Outros Montes.

Espero que tenham gostado destas minhas sugestões.

Agora com o Natal espero não me estragar…

Bjs e até breve!

Desconto de 10% na Dermashop

Olá!

Hoje trago-vos um desconto muito bom (tendo em conta que os preços na Dermashop baixaram para metade do preço). Quem me segue terá direito a 10% de desconto em toda a linha Dermedic na loja Dermashop. 

Já vos falei na Dermashop e sobre a Dermedic (podem ver AQUI). A Dermashop é uma loja online que trabalha com produtos cosmética, estética, nutricosmética, entre outros) e a Dermedic, vendida através da Dermashop, é uma marca polonesa, de altíssima qualidade e que aposta sobretudo na qualidade dos produtos. Já tive oportunidade de experimentar a gama de cosmética para quem tem mais de 30 anos e estou a adorar.

Neste momento a marca presentei-a-vos com 10% de desconto usando o código cuidbeleza no ato da compra.

Aproveitem , pois podem encontrar cremes excelentes com preços de 11€, por exemplo…

Mais informações sobre a Dermashop é visitarem o site DERMASHOP, a sua página no Facebook e o Instragram.

Bjs


Base de maquilhagem do momento: Skin Balance da Pierre René

A minha base do momento e que estou a adorar usar é a skin balance da Pierre René. Uma base de textura fluída, que se espalha facilmente pela pele e que penetra com facilidade, dando um ar bastante natural ao rosto. Cobre bem as imperfeições e não resseca a pele, pois é bastante hidratante. 

Tem como principais componentes o pepino, que segundo a marca, dá um efeito calmante, e vitamina E conhecida pelas suas propriedades antioxidantes e anti envelhecimento. Daí a sua componente hidratante. Aconselho esta base a todos os tipos de pele (sobretudo a quem tem pele seca) sugerindo a quem tem pele mista a oleosa e usar um bom pó matificante de seguida, que é o que eu faço. Fazendo isso, a minha pele fica linda até ao fim do dia.

Deve ter-se algum cuidado e espalhar bem a base, já que ela pode passar um pouco para a roupa. Já me aconteceu colocar a base às pressas e depois reparar que sujei a camisa branca na zona do colarinho…

Vem numa embalagem de vidro que contém  30ml de produto e funciona com doseador, o que é otimo para controlar a quantidade de produto que se quer usar. 

Esta base é da Pierre René, marca que conheci há pouco tempo e que me surpreendeu imenso pela positiva. Tem imensos produtos indicados para profissionais ( e não só), sendo muito bons e bastante acessíveis em termos de preço. Esta base, por exemplo, tem um custo de 6,50€ mais ou menos, preço que considero muito bom tendo em conta a qualidade do produto. 

Podem encontrar a Pierre René à venda em lojas de produtos de beleza e salões de beleza. Em Coimbra, vende-se por exemplo, na loja Colorvita, junto à Rodoviária.

Mais informações sobre o produto e a marca AQUI no site da marca da Tudo Bello ou na página de Facebook da Pierre René. 

Espero que tenham gostado da sugestão…

Bjs