Momento inspiração para se exercitar

Gostaria de ter aquela barriguinha de tanquinho, perfeita, lisinha e musculada?

Tipo essa da imagem abaixo???

mulheres de tanquinho (36)[8]

Pode fazer alguns exercícios em casa para conseguir atingir o seu objectivo.

Fica abaixo imagem ilustrativa retirada da página Exercícios Físicos do Facebook: (sugiro que faça 50 séries de cada posição por dia Piscar de olho)

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Bons treinos. =)
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8 thoughts on “Momento inspiração para se exercitar

  1. Femininaefashionrio

    Oi Alice!
    Amei (super amei) seu blog com sugestões bem práticas que qualquer mortal pode fazer. Não conhecia alguns destes exercícios para o abdômen e acredito que vão me ajudar 🙂
    Tenho um blog e nele fiz uma chamada para todas as blogueiras: Enviar o link de um post seu que ensinem outros a fazer algo (de preferência). Vou colocar este link junto com os de outras amigas.
    O que ganho: Mais amigas (no seu caso uma internacional!)
    O que as amigas ganham: Todos os que visitam meu blog podem em um click visitar o seu (visibilidade).
    Meu blog é: femininaefashionrj.blogspot.com
    e-mail:femininario@gmail.com
    Um beijo carinhoso

    Like

    Reply

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