Correr faz bem à saúde

Hoje o post está direcionado a convencer-vos que correr faz bem, é barato e ficam mais bonitas se o fizerem com regularidade.

São imensos os benefícios que uma corridinha te poderá trazer:

  • Contribui para a perda de peso;
  • Melhora o condicionamento cardio-respiratório;
  • Alivia e previne o stress e insónias;
  • Melhora o estado de espírito;
  • Modela o corpo;
  • reduz a celulite, entre muitos mais…

Por isso, corram.  Nem que seja 10 minutinhos. Já faz toda a diferença e conseguem-se muitos benefícios.

beneficio_correr

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